O amendoim torrado sem casca e sem sal é um lanche prático e saudável, rico em gorduras boas (ômega-3), proteínas e minerais como magnésio e fósforo, ideal para dietas de baixo sódio. É uma oleaginosa versátil, com cerca de 585 kcal por 100g, que promove saciedade, sendo excelente para consumo direto ou receitas
